Treenisuunnitelma vkot 19-27. Näillä yritetään mennä. Muutoksia saattaapi tulla riippuen Emilian ohjeista, alkeiskurssin asioista sekä siitä, milloin saan Elsalle tilatut juoksukontaktikehikot. Mutta onpahan ainakin selvät sävelet - ainakin periaatteessa.
Vko | Nelli | Elsa |
19 | ma 5.5. Emilian yksäri ti 6.5. TuuKKin treenit su 11.5. OT (valssi ja kepit) |
ma 5.5. Emilian yksäri to 8.5. alkeiskurssi |
20 | ti 13.5. TuuKKin treenit ti 13.5. OT (niisto, A, keinu ja kepit) |
to 15.5. alkeiskurssi ti 13.5. OT (verkkokepit ja kutsuhyppy) |
21 | ma 19.5. Emilian yksäri ti 20.5. TuuKKin treenit |
ma 19.5. Emilian yksäri to 22.5. alkeiskurssi |
22 | ti 27.5. TuuKK treenit la 31.5. OT (persjättö, puomi ja keinu) |
pe 30.5. hieronta |
23 | ma 2.6. Emilian yksäri ti 3.6. TuuKK treenit |
ma 2.6. Emilian yksäri to 5.6. Elsan alkeiskurssi |
24 | ti 10.6. TuuKK treenit pe 13.6. OT (takaaleikkaus, A ja kepit) |
to 12.6. alkeiskurssi (vika) pe 13.6. OT (juoksukontakti, lähtö ja rengas) |
25 | ma 16.6. Emilian yksäri ke 18.6. OT (valssi, putki-A-erottelu, keinu) |
ma 16.6. Emilian yksäri ke 18.6. OT (juoksukontakti, kepit ja lähtö) |
26 | ti 24.6. fyssari pe 27.6. OT (niisto, kepit, puomi) |
pe 27.6. OT (juoksukontakti, verkkokepit ja kutsuhyppy) |
27 | ma 30.6. Emilian yksäri ke 2.7. OT (persjättö, A ja rengas) |
ma 30.6. Emilian yksäri ke 2.7. OT (juoksukontakti, kepit ja rengas) |
Kommentit